文 | 陈茴茴

人有状态起伏情绪高低，艺术社团亦如此。尤其是学生艺术社团，年龄小、新老生交替、训练强度大，以及需要家校协调等因素，都会使社团面临疲劳期、低谷期，进入发展瓶颈。暑假正值学生艺术社团的常规集训时间，记者采访了几位带团经验丰富的老师，请他们分享带领社团渡过瓶颈期的经验。

“瓶颈”有长有短

学生艺术社团遇到发展瓶颈、疲劳期是较为常见的。北京第一师范学校附属小学金帆合唱团指挥张瑜说，合唱团会出现疲劳期，疲劳期有长有短。从多年带团经历中，她观察发现，学校合唱团的疲劳期通常会在以下几个方面体现：具体某一天训练时、长时间训练时、学习较难作品时。合唱团的日常训练通常是在每周某一天或两天的课后进行，学生完成一天的学习后才参加合唱团训练，排练长度一般都在两个小时左右，排练的后半段学生就容易出现疲劳的现象，具体表现为精神不集中、指挥的要求做不到等。这种疲劳是短暂的，经过指挥老师的调整和调动，孩子们的状态就会有所缓解。长时间的训练容易让合唱团的孩子们进入疲劳期，这往往出现在假期、比赛或表演前的集训。集训会集中给孩子们进行发声、呼吸、发音等基础训练，持续时间久且内容相对单一，孩子们容易产生生理和心理的双重疲劳。

张瑜表示，基础训练虽然枯燥，但对于合唱团打下扎实基本功非常重要，不练不行。这时候就需要指挥老师运用多种多样的方法，让枯燥的练习活跃起来，让孩子们在愉悦的氛围中有效、高效学习。学唱较难作品时也容易出现疲劳期。因为作品难度大，学生反复练习且效果不好，排练速度慢、进展慢，他们容易产生挫败感，进而进入疲劳期。指挥老师要及时想办法帮助学生突破难点，给学生信心和力量，让学生体会到成功的喜悦。

北京一位长期带学生管乐团的李老师认为，乐团的瓶颈期也可以视为低谷期，出现低谷期的原因，常与乐团招生情况有关。学校每一届新生的整体情况不一样，某一年适合学乐器、家长又配合的学生特别多，这一届补充进乐团的新生血液就非常充足;某一年入学的新生从数量上就少于往年，供乐团老师挑选的学生基数相应变少，总体质量也就难以保证。这种情况影响下，乐团的发展就会出现高峰、低谷的现象。一旦招新的数量、质量与毕业生离团、流失率没有形成一个动态平衡，乐团就会进入一个相对的低谷期。最明显的征兆就是出现声部不均衡的情况。

早作预案应对低谷期

为避免招生造成乐团进入低谷期的情况，李老师的经验是加强梯队建设，储备人才，避免在老团员毕业时出现青黄不接的情况。在近一两年出现生源不均衡的客观情况下，尽量保证现有团员不流失，通过各种奖励方式鼓舞孩子们的积极性，有机会多带他们听音乐会，提高学生个人素质和对乐器演奏的热爱。另一方面适时减少对外演出的数量，让学生们把主要精力集中在日常训练上。

李老师特意提到一个乐团面对任何低谷期都要重视的问题——家校关系，尤其尽量避免家校之间的矛盾。如果家长觉得孩子在乐团训练的时间特别长，耽误了学习，他们便很容易产生让孩子退团的想法。处理这个问题一定要注意方式方法，打造积极、融洽、和谐的家校氛围，每年招生尽量保证生源数量和质量，就可以较好地避免低谷期的出现。对于较为稀缺的乐器种类，如果有条件，可以提前几年关注合适的生源，避免临到招生时发现没有学习相应乐器的孩子，或者是小学乐团的孩子到了中学乐团后不愿意学了等情况，都要提早作预案。

适时减轻曲目难度

此外，李老师建议，要分清个人与乐团的瓶颈期。个人出现问题后，老师可以有针对性地帮助其练习解决。乐团进入瓶颈期则需要大家团结合作，共同去解决问题。她的经验是，在选曲和乐团管理上寻求解决之道。如果乐团目前整体技术水平处于一个无法突破新高的时期，就尽量避免选择炫技部分较多的曲目，而是选择更加注意音乐表现力的作品，从其他地方弥补技术的不足。这样孩子在排练过程中的压力不会过大，有利于平稳渡过乐团的瓶颈时期。指挥要对自己的乐团有一个全方位的认知，对每个声部每一个孩子的水平上下限有大致的了解。同时，要重视常规的练习，在每天做好应练习的内容这种小事情上，给孩子们更多信心，帮助他们实现个人突破的同时，寻求乐团的集体突破。

张瑜认为合唱团排练时每个人都要保持乐观的心态，时刻有好的心情，对于渡过各个难关都有很大帮助。而指挥是这种乐观心态的重要传递者。当合唱团遇到困难时，指挥要尽快、准确地找到突破口，必要的时候，可以采取交替学习不同歌曲的方法，调节孩子们的演唱状态，安然渡过疲劳、低谷的阶段。